فروشگاه اینترنتی سلکتاب
09307413757
09334181847
sellketab@gmail.com
فروشگاه اینترنتی سلکتاب فروشگاه اینترنتی سلکتاب
0 مقایسه
0 علاقه مندی
0 محصول / 0 تومان
ورود / ثبت نام
ورودایجاد حساب کاربری

رمز عبور را فراموش کرده اید؟
منو
فروشگاه اینترنتی سلکتاب
0 محصول / 0 تومان
  • دسته بندی محصولات
    • کتاب های بورس
      • تحلیل تکنیکال
      • پرایس اکشن
      • امواج الیوت
      • فیبوناچی
      • ایچیموکو
    • کتاب های ارز دیجیتال
      • بلاکچین
      • بیت کوین
      • متاورس
    • کتاب های روان شناسی
      • خودیاری
      • روان شناسی عمومی
  • صفحه اصلی
  • فروشگاه
  • تماس با ما
  • درباره ما
  • بلاگ
خانه کتاب های روان شناسی خودیاری خرید کتاب اضطراب از مجموعه جعبه ابزار آرین هبرت با تخفیف
کتاب معامله گری از عمق وجود
خرید کتاب معامله گری از عمق وجود کورتیس ام فیث با تخفیف 180,000 تومان
بازگشت به محصولات
کتاب رهایی از افکار وسواسی
خرید کتاب رهایی از افکار وسواسی کریستین پوردون با تخفیف 90,000 تومان
کتاب اضطراب از مجموعه جعبه ابزار
بزرگنمایی تصویر

خرید کتاب اضطراب از مجموعه جعبه ابزار آرین هبرت با تخفیف

50,000 تومان

کتاب اضطراب از مجموعه جعبه ابزار به قلم آرین هبرت نوشته شده است. این کتاب را شهلا آزاد ترجمه کرده که توسط انتشارات ارجمند به چاپ رسیده است.

فایل PDF کتاب اضطراب از مجموعه جعبه ابزار

نویسنده

آرین هبرت

مترجم

شهلا آزاد

ناشر

ارجمند

مقایسه
افزودن به علاقه مندی
شناسه محصول: 3610 دسته: کتاب های روان شناسی, خودیاری
اشتراک گذاری:
بستن
  • توضیحات
  • مشخصات محصول
  • نظرات (0)
توضیحات

اضطراب حالت هیجانی شدیدی است که معمولا با احساس ترس و دلهره همراه است. اضطراب از رایج ترین مشکلات روانی انسان ها است که بر همۀ گروه های سنی، از کودکان تا بزرگسالان، تأثیرگذار است.

کتاب پیش رو نوشتۀ روان شناس، آرین هبرت، بر راهکارهای عملی و کاربردی برای درمان اضطراب گروه سنی کودک و نوجوان تأکید ِ دارد. هبرت با استفاده از تجربه های واقعی در اتاق درمان، راهکارهایی عینی و علمی و کاربردی برای توانمند کردن خواننده در برابر اضطراب و ترس و استرس ارائه کرده است.

مقدمه

پس از مطالعۀ ترجمۀ کتاب اضطراب از مجموعه جعبه ابزار و با توجه به تجربۀ کاری خود، باور دارم که اثر کاربردی و تجربی این کتاب خواننده را برای مواجهه با گونه های مختلف اضطراب، مانند ترس از مکانهای شلوغ اختلالات اضطراب فراگیر اضطراب پس از حادثه و… توانمند می‌کند.

در این کتاب، خواهید آموخت که اضطراب به خودی خود از بین نمی رود و چیزی بی اهمیت نیست و غلبه بر اضطراب به تلاش، پشتکار، استقامت و آگاهی نیاز دارد، پس ما در این کتاب، همراه شما به سفر خواهیم رفت: از ناآگاهی و نداشتن ابزار مناسب برای مواجهه با اضطراب به مقصد آگاهی و مسلح شدن به ابزارهای کاربردی برای مواجهه با ترس ها. همسفران ما کودکان، نوجوانان و حتی بزرگسالانی هستند که می خواهند در کنار والدین خود، با در دست داشتن این ابزارها توانمندتر شوند.

فهرست مطالب کتاب اضطراب از مجموعه جعبه ابزار

فصل 1: ترس استرس و اضطراب

فصل 2: ترس و اضطراب، دشمنانی که باید بر آن ها غلبه کرد؟

فصل 3: انواع اختلال های اضطرابی

فصل 4: مقصر کیست؟ پیدا کردن مقصران

فصل 5: گفتمان مربی: آنچه برای از بین بردن اضطراب باید بدانید

فصل 6: مجهز شدن برای عقب راندن اضطراب: مداخله های پیشگیرانه

فصل 7: تلاش برای رهایی از اضطراب

فصل 8: از کجا بدانم کهبه مشورت نیاز دارم؟

مشخصات محصول
مشخصات
نویسنده آرین هبرت
مترجم شهلا آزاد
ناشر ارجمند
شابک 9786222573805
سال چاپ 1401
قطع کتاب وزیری
نوع جلد شومیز
تعداد صفحه 144
نوبت چاپ 1
نظرات (0)

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “خرید کتاب اضطراب از مجموعه جعبه ابزار آرین هبرت با تخفیف” لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

محصولات مرتبط

کتاب خلاصه روان پزشکی کاپلان و سادوک
افزودن به سبد خرید
مشاهده سریع
مقایسه
افزودن به علاقه مندی

خرید کتاب خلاصه روان پزشکی کاپلان و سادوک (جلد 1) 2022

کتاب های روان شناسی
ارجمند
330,000 تومان
اتمام موجودی
کتاب شفقت خود
اطلاعات بیشتر
مشاهده سریع
مقایسه
افزودن به علاقه مندی

خرید کتاب شفقت خود اثر کریستین نف مترجم الهام موسویان

کتاب های روان شناسی, خودیاری
ارجمند
105,000 تومان
کتاب عادت های یک مغز شاد
افزودن به سبد خرید
مشاهده سریع
مقایسه
افزودن به علاقه مندی

خرید کتاب عادت های یک مغز شاد اثر لورتا گرزیانو برونینگ

کتاب های روان شناسی
ارجمند
105,000 تومان
کتاب زبان و اندیشه
فهرست مطالب کتاب زبان و اندیشه 1
افزودن به سبد خرید
مشاهده سریع
مقایسه
افزودن به علاقه مندی

خرید کتاب زبان و اندیشه مترجم حبیب الله قاسم زاده

کتاب های روان شناسی
ارجمند
75,000 تومان
کتاب شفای خود
افزودن به سبد خرید
مشاهده سریع
مقایسه
افزودن به علاقه مندی

خرید کتاب شفای خود آموزه هایی در باب ذهن آگاهی در طب

کتاب های روان شناسی, خودیاری
ارجمند
100,000 تومان
اتمام موجودی
کتاب خودت باش
اطلاعات بیشتر
مشاهده سریع
مقایسه
افزودن به علاقه مندی

خرید کتاب خودت باش اثر میشل اسکین از انتشارات ارجمند

کتاب های روان شناسی, خودیاری
ارجمند
34,000 تومان
کتاب مادران منتظر
فهرست مطالب کتاب مادران منتظر
افزودن به سبد خرید
مشاهده سریع
مقایسه
افزودن به علاقه مندی

خرید کتاب مادران منتظر تألیف ندا علی بیگی چاپ 1399

کتاب های روان شناسی, خودیاری
ارجمند
60,000 تومان
کتاب بازی های آگاهانه برای کودکان
افزودن به سبد خرید
مشاهده سریع
مقایسه
افزودن به علاقه مندی

خرید کتاب بازی های آگاهانه برای کودکان کریستین مارسلی سرگنت

کتاب های روان شناسی
ارجمند
49,000 تومان
درباره فروشگاه اینترنتی سلکتاب

با توجه به آنلاین شدن کسب و کارها فروشگاه اینترنتی سلکتاب با هدف عرضه فروش کتاب های بورس و ارزهای دیجیتال با قیمت مناسب راه اندازی شده و امید است که بتواند افراد علاقه مند به فعالیت در بورس و ارزهای دیجیتال را با موفقیت در بازارهای مالی همراهی کند. امروزه سرمایه گذاری در حوزه بازارهای مالی مانند بورس و خصوصا ارزهای دیجیتال با استقبال روز افزون و همچنین بازده های فوق العاده همراه است.

آخرین نوشته ها
  • استیو نیسون پدر علم الگو های شمعی ژاپنی در غرب
  • ربن بیلاهرمسا چاوز و دنیای تحلیل تکنیکال
  • روش وایکوف و قوانین آن در تحلیل تکنیکال
  • کورتیس ام فیث یک لاکپشت با تجربه در دنیای معامله گری
آخرین محصولات
  • معامله با بهترین الگوهای نموداری خرید کتاب معامله با بهترین الگوهای نموداری توماس بولکوفسکی 325,000 تومان
  • کتاب دستیار معامله گر خرید کتاب دستیار معامله گر دکتر علی محمدی با تخفیف 175,000 تومان
  • معامله گر منضبط خرید کتاب معامله گر منضبط مارک داگلاس آراد کتاب با تخفیف 115,000 تومان
نمادهای فروشگاه اینترنتی سلکتاب

اینماد

تمامی حقوق این وب سایت برای سلکتاب محفوظ می باشد.
  • منو
  • دسته بندی ها
منوی دسته بندی خود را در مسیر: "سربرگ ساز > چیدما موبایل > عنصر منوی موبایل > نمایش و مخفی کردن > انتخاب منو " تنظیم کنید
  • دسته بندی محصولات
    • کتاب های بورس
      • تحلیل تکنیکال
      • پرایس اکشن
      • امواج الیوت
      • فیبوناچی
      • ایچیموکو
    • کتاب های ارز دیجیتال
      • بلاکچین
      • بیت کوین
      • متاورس
    • کتاب های روان شناسی
      • خودیاری
      • روان شناسی عمومی
  • صفحه اصلی
  • فروشگاه
  • تماس با ما
  • درباره ما
  • بلاگ
  • علاقه مندی
  • مقایسه
  • ورود / ثبت نام
سبد خرید
بستن
فروشگاه
0 علاقه مندی
0 محصول سبد خرید
حساب کاربری من