کریستین مارسلی سرگنت به عنوان درمانگر حوزه سلامت روان، در حال حاضر در منطقه روستایی ایالت کلرادو مشغول به کار است. او بیش از 10 سال است که با کودکان، خانواده ها و بزرگسالان، در پرورشگاه ها، برنامه های سلامت روان در مدارس، بیمارستانها و مراکز درمانی متمرکز بر ضربه روانی کار می‌کند.
مقدمه
کتاب بازی های آگاهانه برای کودکان 50 فعالیت جذاب و سرگرم کننده را به کودکان آموزش می دهد تا آغازی برای تمرین کردن توجه آگاهی باشد. این فعالیت ها در پنج فصل آموزش داده می شوند که عبارت اند از:
تنفس جادویی (تکنیک های نفس کشیدن را به کودکان یاد می دهد)، حواس فوق العاده (به کودکان کمک می کند تا در لحظۀ اکنون، با حواس پنجگانة خود ارتباط برقرار کنند)، افکار خوشایند (شیوۀ توجه کردن به افکار و مدیریت آنها را به کودکان یاد می دهد)، هیجانات ساده (به کودکان کمک می کند تا هیجانات خود را درک کرده و به آنها توجه کنند) و بدن شگفت انگیز من (به کودکان کمک می کند تا با بدن خود ارتباط برقرار کنند تا بیشتر در لحظه باشند.)
فهرست مطالب کتاب بازی های آگاهانه برای کودکان
فصل اول تنفس جادویی
فصل دوم: حواس فوق العاده
فصل سوم: افکار خوشایند
فصل چهارم: هیجانات ساده
فصل پنجم: بدن شگفت انگیز من
در خواندن کتاب آزاد باشید، می توانید از فصل اول شروع کنید و به ترتیب جلو بروید و یا از هر جایی شروع کنید که دوست دارید. بزرگترها نیز می توانند در فعالیتها مشارکت کنند.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.