کتابی که پیش رو دارید راهنما و کتاب کار برنامۀ «گربه سازگار» است که توسط دکتر کندال و همکاران نوشته شده است و یک برنامه مشخص را برای درمان شناختی رفتاری اضطراب جدایی، فوبیا و… معرفی می کند. این مجموعه اولین برنامه مبتنی بر شواهد و دارای تأیید تجربی در این حوزه می باشد.
مقدمه
گرچه این مجموعه شامل راهنما و کتاب کار کودک می باشد، اجرای آن بدون آموزش تخصصی و تجربه بالینی نتنها اثربخشی مناسبی ندارد بلکه می تواند کودک را با پیامدهای منفی روبرو سازد. بنابراین، کاربرد آن به کسانی توصیه می شود که در زمینۀ اختلالات روان شناختی کودکان و نوجوانان از دانش و تجربه کافی برخوردارند و درمان شناختی رفتاری برای کودکان را با نظارت افراد متخصص تمرین کرده اند.
به کمک کتاب گربه سازگار، در مورد احساس های شما در موقعیت های مختلف صحبت می کنیم. گاهی در مورد موقعیت هایی که از آنها لذت برده اید حرف می زنیم و گاه در مورد موقعیت هایی که باغث احساس اضطراب یا ترس شما شده اند.
فهرست مطالب کتاب گربه سازگار
- جلسه 1: مقدمه
- جلسه 2: تشخیص دادن احساس ها
- جلسه 3: بدن من چگونه واکنش نشان می دهد؟
- جلسه 4: ملاقات با والدین
- جلسه 5: بیایید آرامش داشته باشیم
- جلسه 6: من دارم چه فکری می کنم؟
- جلسه 7: من باید چه کاری انجام بدهم؟
- جلسه 8: من چگونه عمل می کنم؟
- جلسه 9: ملاقات با والدین
- جلسه 10: تمرین را شروع کنیم!
- جلسه 11 تمرین بیشتر
- جلسه 12: تمرین بیشتر
- جلسه 13: موقعیت ها سخت تر می شوند
- جلسه 14: بیایید کمی بیشتر تمرین کنیم
- جلسه 15: فرصتی دیگر برای تمرین
- جلسه 16: شما کار را به پایان رساندید
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.